「2016年12月」の記事一覧

【後編】ダイエットの成功を近づける?私の失敗談!反面教師としてどうぞ

継続方法

こんにちは!朝比奈です。   今回は、実際に私が体験した失敗談についてお話します。   あなたはダイエットを実践中に (失敗したなぁ) と思うような行動をしたことはありますか?   (無いです!)   と答える方はきっとこの記事は見ていないでしょう・・。   私は、たくさんの失敗をしてきたので、今回はその失敗をいくつか書いていきます。  ・・・

【前編】ダイエットの成功を近づける?私の失敗談!反面教師としてどうぞ

継続方法

こんにちは!朝比奈です。   今回は、実際に私が体験した失敗談についてお話します。       あなたはダイエットを実践中に   (失敗したなぁ)   と思うような行動をしたことはありますか?   (無いです!)   と答える方はきっとこの記事は見ていないでしょう・・。   私は、たくさんの失敗をしてきたので・・・

ダイエットに成功して気づいたこと!(デメリット編)

ダイエット成功後の気づき・変化

  こんにちは!朝比奈です。   今回は、 前回に引き続き、 【ダイエットに成功して気づいたこと(デメリット)】 について書いていきたいと思います。         ダイエットは成功してもデメリットがいくつかあります。   もちろんメリットのほうが数倍多いですが、私が実際に感じたデメリットを 書いていきたいと思います。 &nbs・・・

ダイエットに成功して気づいたこと!(メリット編)

ダイエット成功後の気づき・変化

  こんにちは!朝比奈です。   今回は、 【ダイエットに成功して気づいたこと(メリット)】 について書いていきたいと思います。   現在ダイエットをされている、もしくはこれから実践するあなたは、 ダイエット成功したらすべてがハッピー!と思っているかもしれませんね。     実際ハッピーになることは多いのですが、そうではないこともあります。 &nb・・・

ダイエットを成功させるには?目的を突き詰めて考えることが重要!

マインド

こんにちは!朝比奈です。   今回はダイエットする上で最も重要な【目的】についてお話します。   何かの行動をする際には最終目的を明確にする必要があります。     ダイエットも、もちろん同様です。   それでは、目的を明確にする必要性について、順にみていきましょう。            ・・・

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