「ビタミンC」タグの記事一覧

  こんにちは！朝比奈です。   今回は、 【MEC食実践中に不足しがちなビタミンCは（レモン汁）で補おう！】 ということについて書いていきます。   あなたはMEC食、実践されていますか？   もし実践されているのでアレば、ビタミンCの不足が多少なりとも気になっているのではないでしょうか。   肉・たまご・チーズがメインですとビタミンCがあまり摂・・・

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