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こんにちは。 今回は運動の必要性とフラフープの活用についてお話します。 フラフープってずっと回し続けるのは難しそうですよね？ ところが慣れると結構簡単なのですよ。 それではこれからフラフープについて見ていきましょう。 オススメの運動はフラフープ！ 解説動画 &・・・
