こんにちは！朝比奈です。   今回はダイエットする上で最も重要な【目的】についてお話します。   何かの行動をする際には最終目的を明確にする必要があります。     ダイエットも、もちろん同様です。   それでは、目的を明確にする必要性について、順にみていきましょう。            ・・・

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