こんにちは！   今回は、   【GI値を理解し、痩せやすい体を手に入れよう！】   ということについて書いていきたいと思います。     あなたは【GI値】というものをご存知でしょうか。     ダイエットをしている方の多くはどこかで見聞きしたことはあるかと思います。       このGI値という・・・

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