こんにちは！   今回は、   【糖質は控えたいけどどうしても摂りたい？ その際は、（精製炭水化物）だけは避けるようにしよう！】   ということについて書いていきます。       あなたは炭水化物が好きですか？     もし、糖質制限を実践されているようでしたら泣く泣く我慢しているかもしれませんが、 とくに糖質制限な・・・

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