こんにちは！朝比奈です。 最近よくメンタリストDaigoさんの動画を見ているのですが、結構ダイエットに関するものを投稿しているので、そういったものを今後シェアしていきたいと思います。 今回は寝不足についてです。 動画紹介【食べなくても太るのは寝不足が原因】 今・・・
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ダイエット中の間食、おやつに！激ウマ【豆乳おからクッキー】
こんにちは！朝比奈です。 今回は【豆乳おからクッキー】についてお伝えします。 以前にも別商品をご紹介したことがあるのですが、今回ご紹介するクッキーは、 私が過去に中で最も美味しい！ と感じた商品です。 糖質やカロリーもきっちり（種類ごとに）書いてあるので、『お菓子は食べたいがダイエットを停滞させたくないし、おいしいものも摂取したくない』という・・・
