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こんにちは!朝比奈です。

 

最近よくメンタリストDaigoさんの動画を見ているのですが、結構ダイエットに関するものを投稿しているので、そういったものを今後シェアしていきたいと思います。

 

今回は寝不足についてです。

 

 

 

 

 

 

動画紹介【食べなくても太るのは寝不足が原因】

 

今回ご紹介する動画はこちらです。

寝不足が太る原因とという内容ですね。

 

ニコニコ動画で見るためには月額540円の有料会員になる必要がありますが、YouTubeで見る分には無料ですのでぜひ参考にしてみてください。

 

ちなみにニコニコ動画プレミアムににゅうr会すると、動画を1.5倍~2倍速で再生できますので、倍速で聞きたい方はこちらも検討してみてください。

 

 

 

まとめ

 

実は結構大量にDaigoさんの動画を見ていまして、その中にダイエット系がたくさんあることも知っていたのですが、『他の方の動画を紹介するのはいかがなものか・・』という懸念があったので、今までは特にシェアしていませんでした。

 

が、これからは考えを改めまして、読んでくださっている方が役に立つと思えるような動画でしたらどんどんシェアしていくことにしました。

 

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

 

ご覧いただきありがとうございました。