「怒り」タグの記事一覧

こんにちは！   今回は、   【怒りを制御できればダイエットは成功しやすい？一次感情と二次感情の 理解が重要！】   ということについて書いていきたいと思います。       あなたは怒りっぽいタイプですか？     もしそうではないとしても、 『怒ってはいるけど表情や言葉に出さない』 という場合もありますよね。 &・・・

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ダイエットの際には【HALT】を意識すると食べ過ぎをセーブすることが可能になります。HALTを理解してダイエット成功の近づけましょう！

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